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文章来源：岫岩中医院专家热线：0412-7855120 
冬天是一年中最寒冷的季节，人体易受寒邪侵犯，愈损阳气，而体质素虚、阳气不足的人更容易“中招”，所以入冬以后，大家更要注意呵护体内阳气。那么，哪个节气开始就要冬季养生呢？
答：“冬 至“
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